domingo, 4 de julho de 2010

1º PASSO

O primeiro passo para se tornar feliz e saudável é: PARE DE FUMAR!

O cigarro contém mais de 4.720 substâncias tóxicas, tem uma fumaça que incomoda 90% de quem está a sua volta, te faz sentir excluído em bares, restaurantes, boates e div
ersos outros locais fechados, já que para fumar você deve deslocar-se até uma área exclusiva ou aberta. Além de prejudicar a SUA saúde diretamente e a dos outros indiretamente.

Além de riscos, as mulheres fumantes devem saber que o uso de anti concepcionais associado ao cigarro AUMENTA em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto.
Grávidas fumantes aumentam o risco de ter aborto expôntaneo em até 70%; perder o bebê próximo ou depois do parto em 30%; o bebê nascer prematuro em 40%; ter um bebê com baixo peso em 200%.

Homens e mulheres correm sérios riscos de saúde podendo chegar a MORTE.

Mesmo tendo TODAS essas informações e mais um pouco, eu ERA fumante.
Geralmente tomamos algumas decisões com a ajuda da 'balança'. De um lado os prós e de outro os contras e diga-me você: Qual o lado bom de fumar? oO
Eu respondo, poucos e toscos... enquanto os contras estão ai.. em milhares.

Eu estou a 3 dias sem fumar.
Está sendo meu primeiro passo para o desafio. ;)
Parabéns para mim \o/

Mais informações sobre PARAR DE FUMAR => http://www.inca.gov.br/tabagismo/folder/




- NÃO APAGUE A VIDA, APAGUE O CIGARRO!